Cours de Yoga Nantes

particuliers, entreprises, écoles

Je m’appelle Natacha. Je suis professeure de yoga diplômée pour adultes & enfants et formatrice en yoga enfants.

Natacha

Mon enseignement du yoga relie conscience du corps et précision du mouvement.
Formée à l’anatomie avec des apports ostéopathiques, j’accompagne chacun à mieux se placer, à prévenir les tensions et à retrouver équilibre, énergie et confiance dans son corps.

Yoga adultes

Cours particuliers à domicile ou cours collectifs en entreprise

Coach yoga domicile à Nantes : cours particuliers (actifs ou retraités) ou groupes constitués.
En entreprise : pour les salariés et les gérants.
En résidence seniors, EHPAD, cliniques…
Interventions événementielles : qualité de vie en entreprise (QVT), enterrements de vie de jeune filles (EVJF), stages, retraites…

yoga enfants

Interventions à l'école et formations

Séances yoga enfants : J’interviens dans les structures accueillant les enfants : crèches, écoles maternelles et primaires.
Formations pour les professionnels : l’objectif est d’acquérir les compétences théoriques, techniques et pédagogiques pour mettre en place une activité yoga ponctuelle ou régulière auprès des enfants. En savoir +

Bien-être

Massage sur chaise Amma : relaxant et dynamisant, il libère les tensions accumulées par le stress en seulement 20 minutes. Tarifs
Bilan postural yoga : En cours particuliers, je propose une observation fine du corps en posture et en mouvement, afin d’adapter la pratique à vos besoins, en toute sécurité et dans le respect de votre évolution.

Mes élèves en parlent

Denis et Sandrine, yoga duo à domicile

"Nous recommandons chaudement les cours de Natacha : la qualité du lien et de la posture est impressionnant et immédiatement perceptible, elle s’adapte au niveau de chacun et a une très fine connaissance du corps et des postures pour une parfaite sécurité et une grande efficacité. Les bienfaits sont immédiats et les progrès sont très rapides. La formule à domicile apporte en outre souplesse et confort :)"

Laetitia, cours de yoga à domicile

Les cours de yoga avec Natacha sont un rendez-vous incontournable de ma semaine. J’attends ce moment avec impatience, car il est devenu une ressource essentielle pour me recentrer et retrouver mon équilibre. Natacha est une professeure tout simplement extraordinaire : sa bienveillance, sa pédagogie et son énergie positive créent un cadre où l’on se sent immédiatement à l’aise. Elle m'accompagne avec patience et douceur, tout en m'encourageant à progresser à mon rythme. Ces séances m’apportent à la fois sérénité et force. Expérience unique et enrichissante ! Namaste Natacha

Lauren, maman de Gaspard (GS)

Merci beaucoup, Gaspard a adoré être au yoga avec vous, nous avons vu une évolution cette année, et je pense qu’il prend vraiment confiance en lui grâce à cette activité. Expérience très positive autant à l’école qu’à la maison en famille 😊

Retrouvez plus de 30 avis de mes élèves sur mon enseignement du yoga sur ma fiche Google Omniyama Yoga.

ARTICLES DU BLOG

Chaque article vous guidera pas à pas pour approfondir votre pratique.

Salutation au soleil et Salutation à la lune : pour débutants et intermédiaires.
Les 5 Tibétains : un rituel quotidien pour le bien-être.
Pranayamas : techniques pour mieux respirer et gérer le stress.
Postures et conseils pratiques : étirement du psoas, torsions, confiance en soi…
Trembler pendant une activité physique, est-ce normal ?